Arthrose de l'articulation du genou : symptômes et traitement, exercices, médicaments

L'arthrose de l'articulation du genou (également appelée gonarthrose) est une lésion de l'articulation du genou entraînant la destruction du cartilage articulaire, la déformation du genou et la limitation des mouvements du genou. L'article vous aidera à connaître les symptômes et à commencer le traitement nécessaire en temps opportun.

Arthrose de l'articulation du genou

Les experts divisent la gonarthrose en formes primaires et secondaires :

1. La cause de la forme primaire est une anomalie congénitale de l'articulation et la période de développement de la maladie survient pendant l'enfance et l'adolescence.
2. La forme secondaire peut se développer à tout âge.

Les experts appellent les principales causes de la maladie :

• mauvaise posture;
• être en surpoids;
• divers types de blessures aux articulations du genou;
• troubles du métabolisme minéral et du métabolisme;
• la présence de maladies endocriniennes;
• charge accrue sur les articulations du genou;
• altération du métabolisme du calcium en raison de la prise de médicaments contenant des hormones ;
• opérations pour enlever le ménisque;
• présence d'arthrite;
• appareil ligamentaire faible;
• ménopause et ménopause chez la femme.

L'arthrose des articulations du genou peut être bilatérale ou unilatérale.

Stades de l'arthrose et leurs symptômes

Selon les symptômes et l'approche de la maladie, les experts divisent la maladie en 3 étapes.

Initial ou 1er stade de l'arthrose

À ce stade, une légère douleur apparaît avec des charges accrues sur le genou. La phase initiale peut durer de 1 an à plusieurs années. Pour éviter que le stade ne se développe vers une forme plus grave, un certain nombre de mesures doivent être prises pour restaurer le cartilage déformé, renforcer les ligaments et restaurer le mouvement du genou.

À ce stade, un traitement rapide vous permettra de vous débarrasser complètement de la pathologie. Mais la plupart des patients ignorent le symptôme sous forme de douleur légère et ne consultent donc pas de médecin. L'arthrose de l'articulation du genou est traitée par un orthopédiste, un rhumatologue ou un chirurgien.

Arthrose moyen ou 2ème stade

A ce stade, les symptômes de la maladie apparaissent plus clairement et ne peuvent donc être ignorés. Les médecins notent que c'est au stade 2 que la plupart des patients consultent un médecin. A ce stade, un diagnostic précis peut être posé. Un traitement rapide peut arrêter la progression de la maladie jusqu'au stade 3.

Les symptômes graves comprennent :

• genoux douloureux dus à l'hypothermie;
• présence d'un léger craquement;
• gonflement ou gonflement des articulations du genou;
• douleur intense au genou lors de la montée des escaliers ou d'autres formes de stress accru ;
• douleur et picotements dans les mollets ;
• raideur lors de la flexion et du redressement du genou.

Le dernier ou 3ème stade de l'arthrose

A ce stade, les conséquences de la maladie sont irréversibles et il est impossible d'arrêter le développement de la pathologie. Mais le traitement soulagera temporairement l’état du patient. Vous ne devez jamais ignorer les symptômes ni vous soigner vous-même, car cela peut entraîner un changement de démarche, une marche avec un bâton ou un handicap.

En plus de ce qui précède, les médecins incluent les principaux symptômes du stade 3 :

• pathologies du système endocrinien (problèmes de thyroïde, diabète) ;
• facteurs héréditaires et liés à l'âge.

Méthodes de diagnostic

Le spécialiste pose un diagnostic sur la base des antécédents médicaux du patient et des résultats d’études de laboratoire et instrumentales.

Les tests de laboratoire comprennent :

• prise de sang générale. Grâce à l'étude, vous pouvez identifier l'agent causal de la maladie et évaluer le degré d'inflammation.
• test d'urine général permet d'identifier ou d'exclure l'origine auto-immune de la maladie et d'évaluer si la source de la pathologie est les reins et les voies urinaires.
• test sanguin biochimique, qui est divisé en bien d'autres, les indicateurs de presque toutes les études se situent en dehors de la plage normale.

Des tests de laboratoire sont effectués pendant la période d'exacerbation de la maladie, car pendant la rémission, tous les indicateurs se situent dans les limites normales.

Les études instrumentales comprennent :

• radiographie. Elle est réalisée en deux projections - postéro-antérieure et latérale. Habituellement, pour comparer les genoux malades et les genoux sains, le médecin prend une radiographie des deux genoux.
• arthroscopie. Cette procédure doit être comprise non seulement comme une étude, mais aussi comme une mini-opération. Le fait est qu'à travers un petit trou dans le genou, le médecin insère un petit conducteur LED à l'intérieur et l'écran de l'ordinateur affiche une image complète de l'état interne du genou ; les fragments de tissus obtenus sont envoyés au laboratoire en cas de suspicion de tumeur cartilagineuse ou maligne. Quant aux opérations, la forme des ménisques peut être corrigée par endoscopie, les polypes et les chondrophytes peuvent être retirés. En plus du diagnostic de l'arthrose, d'autres maladies peuvent être réalisées et examinées, car l'articulation du genou est un organe volumineux et permet d'avoir une image complète de l'état du corps.
• Échographie (examen échographique). Cette méthode de recherche présente deux avantages importants par rapport aux rayons X : elle est inoffensive et permet de voir les tissus mous de l'articulation grâce à ses larges capacités de visualisation.
• CT (tomodensitométrie). L'examen est une forme améliorée de radiographie, car dans cette procédure, le médecin prend plusieurs photos et grâce à elles, une image tridimensionnelle de l'organe affecté est créée sur un ordinateur. Cette forme est utilisée moins fréquemment que d’autres en raison du temps requis et de la grande quantité de rayonnement.
• IRM (imagerie par résonance magnétique). Contrairement à la méthode précédente, elle est plus inoffensive. L’IRM permet également d’obtenir une meilleure image des tissus mous par rapport à la tomodensitométrie. Mais l'IRM est aussi rarement utilisée que la tomodensitométrie, car son utilisation nécessite des coûts matériels élevés et ne peut être utilisée sur des patients dont le corps contient des objets métalliques (aiguilles à tricoter, couronnes). La tomodensitométrie et l'IRM sont contre-indiquées chez les personnes dont le poids dépasse 120 kg.
• scintigraphie. Méthode coûteuse et intensive en radiations. Par conséquent, il est utilisé dans les cas où les méthodes moins coûteuses sont inefficaces. Dans cette étude, une substance est introduite dans le corps du patient qui réagit à l’organe malade et se localise autour de celui-ci.
• tomographie L'étude est basée sur le rayonnement thermique de la surface du corps. Habituellement, l'organe affecté se manifeste sous la forme de lésions à température élevée. Un tomographe est un instrument encombrant et la procédure est coûteuse, cette étude est donc réalisée uniquement dans les grandes cliniques.

Médicaments pour traiter et soulager les symptômes

Les experts notent que le traitement ne peut pas commencer sans soulager la douleur et éliminer l'inflammation. Par conséquent, les médecins prescrivent divers médicaments non stéroïdiens (c'est-à-dire non hormonaux). Mais vous ne pouvez pas les prendre plus longtemps que prévu, car ce groupe de médicaments ne traite pas la maladie, mais atténue les symptômes au fur et à mesure que la maladie progresse.

Pommades pour l'arthrose

Le traitement de l'arthrose de l'articulation du genou en présence de symptômes tels qu'un gonflement et une douleur est rarement possible sans pommade.

Contrairement à d’autres formes de libération de médicaments, ce groupe présente des avantages évidents :

• réduit rapidement la douleur et l'inflammation;
• la facilité d'utilisation facilite la combinaison avec d'autres méthodes de traitement, comme la physiothérapie ;
• il n'y a aucun effet négatif sur le foie.

De nombreuses années d'expérience dans le traitement de l'arthrose et des études d'avis positifs auprès des patients ont permis d'identifier un certain nombre de pommades efficaces ayant un effet vasodilatateur réchauffant. Ils contiennent de l'extrait de poivron rouge, des venins d'abeille et de serpent.

Gymnastique pour l'arthrose

La gymnastique est l'une des méthodes importantes de traitement de l'arthrose de l'articulation du genou, qui doit être utilisée pendant la période de rémission après l'élimination des symptômes douloureux.

Il favorise :

• améliorer la nutrition du cartilage articulaire et la santé générale :
• réduction de la douleur;
• renforcer les muscles et les ligaments de l'articulation du genou;
• augmentation de la mobilité articulaire.

Pour voir l'effet positif, vous devez faire de l'exercice quotidiennement ou tous les deux jours, en augmentant la charge à 30 minutes par séance d'entraînement.

1. Réchauffer. Vous devez marcher sur la pointe des pieds ou sur les talons pendant 3 à 5 minutes.
2. Pédalez sur un vélo imaginaire 20 à 30 fois (10 à 15 fois avec chaque jambe).
3. Allongé sur le ventre, pliez et redressez vos genoux 10 à 15 fois. A chaque virage, maintenez la jambe dans cette position pendant 5 secondes.
4. Étirez vos jambes en étant allongé sur le dos. Levez la jambe et pliez le genou. Le talon doit être parallèle au sol.
5. Allongé sur le côté droit, soulevez votre jambe gauche, tirez-la vers votre ventre, puis étirez-la le plus loin possible. Retournez de l'autre côté et répétez l'exercice. Répétez 5 à 6 fois pour chaque jambe.

Les exercices doivent être évités si :

• hernie de l'abdomen ou des cuisses;
• maladies cardiovasculaires;
• maladies infectieuses;
• maladies du sang;
• période de rééducation après les opérations.

Frotte et compresse

Divers frottements et compresses sont largement utilisés dans le traitement de l'arthrose. Leurs avantages significatifs incluent la disponibilité des ingrédients et l’absence d’effets secondaires.

• Ail. Versez 1 tête de légume avec n'importe quelle huile végétale (200 ml), couvrez avec un couvercle et laissez dans un endroit sombre et frais pendant 7 jours. Rincez ensuite le produit pendant la nuit. Pour éliminer une odeur spécifique, recouvrez le genou d'un épais pansement de gaze et rincez abondamment à l'eau le matin.
• Œuf.Mélangez le vinaigre avec 1 jaune 1:1 et frottez immédiatement un peu de produit sur le genou. Appliquer 3 par semaine. Après avoir frotté, enveloppez votre genou avec quelque chose de chaud.
• Chéri. Mélangez 100 grammes de miel et 3 grammes de mumiyo et frottez immédiatement le genou. Enveloppez votre genou.
• Chou. Imbibez un morceau de laine avec le jus du légume et appliquez-le sur le genou.
• Gruau. Faites cuire du porridge ordinaire à partir de 1 à 2 cuillères à soupe de flocons dans de l'eau. Vous ne pouvez pas faire bouillir les flocons pendant plus de 7 minutes ! Placer le produit visqueux sur un chiffon propre et appliquer sur le genou.

Enveloppements

L'arthrose de l'articulation du genou (les symptômes et le traitement médicamenteux sont énumérés ci-dessus) peut, selon les experts, être guérie avec différents types d'enveloppements. Les plus efficaces sont le miel et les herbes.

Selon les recherches, les enveloppements au miel aident à :

• restaurer les tissus et le cartilage intra-articulaire détruits par la maladie ;
• éliminer la douleur et l'inflammation;
• brûler l'excès de cholestérol.

Il convient de noter que le miel est plus efficace lorsqu’il est associé à la cannelle.

Quant aux enveloppements aux herbes, les propriétés ci-dessus ont :

• écorce de saule, chêne, bouleau, tremble;
• racines de valériane, consoude, bardane ;
• feuilles de houblon, de bouleau, d'ortie ;
• herbes romarin sauvage et millepertuis;
• fleurs de camomille, calendula.

Traitement de l'arthrose de l'articulation du genou par hirudothérapie

L'hirudothérapie, c'est-à-dire le traitement avec des sangsues, est considérée comme l'une des méthodes les plus efficaces pour traiter l'arthrose de l'articulation du genou. Il peut être utilisé dès les premiers symptômes et doit être dirigé par le médecin traitant et sous la surveillance de spécialistes. Avant la première procédure, vous devez vous familiariser avec les contre-indications.

Il ne faut pas traiter avec des sangsues :

• les enfants et les personnes âgées ;
• les patients qui souffrent d'une diminution de la coagulation sanguine, d'une hypotension, d'un épuisement sévère, de leucémie, d'anémie, d'érosion gastro-intestinale, d'ulcères d'estomac, de problèmes du système digestif, de cancer, de tuberculose, d'anémie et d'hémophilie ;
• les femmes pendant la grossesse et l'allaitement.

Pour que le traitement soit efficace, 1 à 2 procédures doivent être effectuées tous les 5 à 6 mois. Le traitement peut être effectué plus ou moins souvent - tout dépend du stade de la maladie. Si après 1 à 3 séances, le patient ressent des améliorations et ne présente pas de réactions allergiques, le traitement avec des sangsues peut être poursuivi.

Dans le cas contraire, le patient bénéficie d'une pause de 9 mois et, si l'allergie réapparaît ou s'il n'y a pas d'amélioration, les séances d'hirudothérapie sont arrêtées. Pendant le traitement, le spécialiste traite le genou avec un produit inodore, puis vérifie l'adéquation des sangsues qui seront utilisées.

Pour ce faire, les sangsues sont placées dans un récipient contenant de l'eau. Si les sangsues collent aux murs, elles peuvent être utilisées. Le spécialiste place 2 à 6 sangsues sur la rotule.

Lorsqu'elles sont aspirées, les sangsues libèrent un certain nombre d'enzymes utiles dans le corps humain qui aideront à :

• restaurer et renforcer l'immunité;
• restauration de la circulation sanguine et des processus métaboliques;
• éliminer les gonflements et les adhérences.

L'hirudothérapie ne peut pas être utilisée comme méthode de traitement distincte. Pour une plus grande efficacité, les experts recommandent de le combiner avec de la physiothérapie, de la physiothérapie et des médicaments.

Prendre des bains de térébenthine et de pin

La balnéothérapie, c'est-à-dire la prise de divers bains à effet thérapeutique, n'est pas la moins importante pour éliminer les symptômes de l'arthrose. Les experts notent qu'il existe de nombreux types de bains médicinaux, mais les bains à la térébenthine et au pin se sont révélés particulièrement efficaces. Ils peuvent être pris non seulement dans les stations thermales, mais aussi à la maison.

Mais malgré leurs bienfaits, ils sont à abandonner :

• les patients souffrant de maladies cardiaques ;
• en présence de cancer, tuberculose, varices, diabète sucré, épilepsie, athérosclérose, hypertension artérielle,
• si le patient a subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral ;
• en présence de maladies de peau;
• les femmes enceintes.

Pour un bain à la térébenthine, vous devrez mélanger 10 grammes de savon pour bébé, 0,75 ml d'acide salicylique et verser le mélange avec 500 ml d'eau bouillante. Pendant que le mélange refroidit, vous devez remplir la baignoire d'eau chaude. Lorsque le mélange a refroidi à 45 degrés, ajoutez de la térébenthine et versez 15 à 20 ml du mélange dans le bain.

La présence de térébenthine peut donner l’impression que la température dans la salle de bain est élevée. Par conséquent, vous ne pouvez pas augmenter la dose d'une fois de plus de 20 ml. Les bains doivent être pris quotidiennement pendant 10 à 14 jours, en augmentant progressivement la dose du mélange de térébenthine jusqu'à 80 ml par procédure. Après avoir pris un bain, vous devez rincer le mélange à l'eau tiède et mettre des vêtements chauds ou vous allonger sous une couverture.

Pour les bains de pin, vous aurez besoin d’aiguilles ou de branches de pin. Environ 25 à 30 branches doivent être brisées en petits morceaux pour qu'elles tiennent dans la poêle. Avant de préparer la décoction, rincez les branches et enlevez toute saleté, ajoutez de l'eau et laissez cuire 5 à 10 minutes. Filtrez le bouillon fini et versez-le dans un bain d'eau chaude.

Vous devez prendre un bain pendant 10 à 15 minutes. Ensuite, vous devez vous sécher et mettre des vêtements chauds. Il n'est pas recommandé de s'engager dans un travail physique et d'exercer une pression sur vos genoux. Un traitement avec des bains de pin peut comprendre 7 à 12 procédures, qui peuvent être prises tous les deux jours ou quotidiennement. Après six mois, le cours peut être répété. Cette procédure prolongera la période de rémission et arrêtera la progression de la maladie.

Utilisation de chondroprotecteurs

L'arthrose de l'articulation du genou (les symptômes et le traitement avec des remèdes populaires sont énumérés ci-dessous) ne peut être guérie sans chondroprotecteurs - un groupe de médicaments visant à restaurer le tissu cartilagineux et sa nutrition. Tous les médicaments de ce groupe sont divisés en 5 groupes. Les médicaments destinés au traitement de l'arthrose appartiennent au groupe 4.

Ils sont réalisés sur la base de :

• la glucosamine;
• le sulfate de chondroïtine;
• extraits d'avocat et de soja;
• le hyaluronate et l'acide hyaluronique ;
• synthèse de glucosamine et de sulfate de chondroïtine.

Les chondroprotecteurs sont prescrits par des spécialistes en association avec des analgésiques. Mais contrairement à ce dernier, le premier doit être pris tout au long de la vie, car ce n'est que dans ce cas que le développement de l'arthrose peut être ralenti et le handicap stoppé. L'effet de la prise de chondroprotecteurs n'est visible qu'après 2 à 8 jours.

Les médicaments sont disponibles sous forme de gels, de pommades, de comprimés et d'injections. Une injection d'une solution est administrée dans le genou.

Régime alimentaire : quels aliments sont autorisés, règles nutritionnelles et régime alimentaire approximatif

L'excès de poids affecte négativement le développement de l'arthrose - la maladie progresse plus rapidement que chez les patients de poids normal. Par conséquent, il est recommandé aux personnes souffrant de surpoids de perdre des kilos en trop. Mais en même temps, il est strictement interdit de mourir de faim ou de suivre un mono-régime ou un régime avec des restrictions alimentaires.

Les produits autorisés comprennent :

• Viande d'élevage sans hormones, qui peut être bouillie, cuite au four, mijotée ou cuite à la vapeur. Si vous n’avez pas accès à la viande de ferme, vous pouvez acheter de la viande ordinaire, mais vous devez vous débarrasser de la peau et de la graisse, car toutes les substances nocives qui sont données ou injectées aux animaux ou aux volailles s’y accumulent. Il est préférable de limiter la consommation de cette viande à 1 à 2 fois par semaine, et le reste du temps, il s'agit de plats de légumes ou de poisson.
• des fruits et légumes qui peuvent être cuits au four ou mijotés selon vos goûts.
• tous types de céréales (sauf céréales instantanées).
• produits à base de pectine : groseilles, gelée de fructose ;
• produits laitiers fermentés;
• œufs;
• pain complet et pâtes.

Il est important d'exclure du régime :

• pâtisseries, confiseries et pain blanc ;
• boissons alcoolisées et bière;
• divers types de restauration rapide et de collations ;
• saucisses et autres types de produits carnés préparés.

Pour l'arthrose, il faut consommer 1200 Kcal par jour. Vous devez manger fractionné, c'est-à-dire toutes les 2-3 heures en petites portions.

Remèdes populaires

L'arthrose de l'articulation du genou, ses symptômes et son traitement peuvent facilement être effectués en utilisant la médecine traditionnelle :

• Si l'arthrose s'accompagne d'un gonflement, une compresse d'argile bleue viendra à la rescousse. Pour ce faire, vous devez diluer l'argile avec de l'eau jusqu'à obtenir une consistance crémeuse, la placer sur un chiffon épais plié 4 à 6 fois et l'appliquer sur le joint. Enveloppez le genou dans de la gaze ou un autre tissu afin que la compresse ne glisse pas. Laisser agir 2-3 heures et rincer à l'eau tiède. Le tissu peut être lavé et réutilisé.
• Les experts recommandent d'abandonner le thé et le café naturels et de les remplacer par des décoctions et des infusions. Par exemple, une décoction d'airelles rouges. Pour lui 2 c. les baies doivent être versées 1 litre. eau bouillante et laisser reposer une heure, enveloppé dans une serviette. Vous devez boire 3 à 4 fois par jour.
• La pommade de massage aidera à éliminer la douleur et l'inflammation à n'importe quel stade de la maladie. Pour cela, vous devez mélanger 50 grammes de vaseline avec 10 grammes de houblon broyé, de mélilot et de millepertuis. Vous devez infuser le produit pendant 2-3 heures dans un endroit sombre. Frotter avec de légers mouvements de massage. Vous pouvez envelopper votre genou.

Quelle est la durée de la période de rééducation ?

Il est impossible de dire sans ambiguïté combien de temps durera la rééducation de l'arthrose, car le moment dépend de divers facteurs. Par exemple, l'âge et le mode de vie du patient, le degré et la gravité de la maladie.

En général, la période de récupération dure 1 à 2 mois, pendant lesquels le patient, avec l'aide de spécialistes :

• supprime les syndromes inflammatoires et douloureux;
• apprend les exercices physiques et ajuste la nutrition.

Pour que la période de rémission se prolonge le plus longtemps possible, le patient doit régulièrement faire de l'exercice et consulter un médecin. L'arthrose de l'articulation du genou, avec l'élimination des symptômes et une approche appropriée du traitement, vous permettra de ne pas quitter votre rythme de vie habituel.